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瑜伽墊挑選與種類的區別

發表時間:2016/6/20 14:14:02來源:健身指南

  在古老印度瑜伽平码三中三公式十规律練習中,很多練習者都是不用瑜伽墊的,他們通常在幕天席地中,進行身與心、人與宇宙的溝通。但是,現在日常的瑜伽鍛煉中,瑜伽墊已經成了不可或缺的輔助品了。瑜伽墊通常特殊材料制成,不同于家中一般的墊子和地毯,它主要起到防滑,防止脊椎、腳踝、膝關節等身體各部位碰傷的作用。

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  目前市面上主要有三種材質的瑜伽墊比較普遍:EVA材質、PVC發泡材質和TPE材質。

  TPE瑜伽墊

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  主要是由天然乳膠和麻的環保材質組成,生產成本比較高,生產工藝較高,產業進入門檻高。產品質量好、彈性足、韌性強、張力強、柔軟且防滑效果高。不含塑料,容易分解,是目前比較看好的產品,深受環境保護者的喜愛。

  1、tpe瑜伽墊沒有毒性、不含PVC、不含金屬元素,無刺激性味道,是瑜伽墊中的上品;

  2、tpe瑜伽墊擁有自然氧化裂解功能,不會對環境造成損害、可回收、避免環境污染;

  3、tpe瑜伽墊很柔軟、伏貼,平鋪地面,整張墊子都能帖住地面和抓住地面,減少了我們摔倒的情況;

  4、tpe瑜伽墊質量很輕、每張墊子約為1200克重,比PVC發泡墊子要薄一些,輕約300克,便于攜帶收藏;

  5、tpe瑜伽墊具有防水、防滑功能,即使腳掌、手掌出汗,在上面做瑜伽練習,防滑效果依然可觀。tpe瑜伽墊的正、背面造有美觀的防滑顆粒,止滑效果更佳;

  6、tpe瑜伽墊的彈性好、回彈力強,讓我們盡情的伸展自己的身姿。tpe瑜伽墊的厚度在4-6mm之間,回彈力強,在上面做瑜伽,您會覺得軟軟的、十分舒適,一點也不會覺得薄。時間久了也不會變硬。

  7、tpe瑜伽墊正、背面兩種顏色,增加美觀性。

  PVC瑜伽墊

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平码三中三公式十规律  主要是由PVC材料組成,應用比較廣泛,價格比較便宜,顏色多樣,生產成本低,工藝簡單,容易大眾客戶的特殊定制要求,深受大眾的喜愛。其缺點是塑料制品不容易自然分解,對環境的危害性較大。

平码三中三公式十规律  1、拿過一個PVC材質的瑜伽墊先不要打開,用鼻子聞聞墊子的頂端。如果有刺鼻的味道則很可能是質量不過關

平码三中三公式十规律  2、用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性和回彈力如何。

  3、用橡皮擦擦一下瑜伽墊,看材質是否容易破裂或者是輕扯拉時是否有痕跡。

  4、用手掌輕推墊子表面,要有一種干澀的感覺。

  5、另外,國內生產的瑜伽墊長寬大小基本上都是173cmx61cm,如果你是個高個子,總覺得這個大小的瑜伽墊捉襟見肘,也不妨去買一個183cmx61cm,甚至更長的。

  EVA瑜伽墊

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  主要屬于比較低端瑜伽墊,材質太多由硬泡沫(多用于制造鞋底),其彈性不佳,防滑能力差,但因價格低廉還是有一部分受眾群體。假如你需要在旅游期間練習瑜伽使用瑜伽墊,EVA瑜伽墊是最好的選擇。但EVA瑜伽墊很容易改變它的形狀,會對瑜伽練習造成一定不便。

  清潔的重要性

平码三中三公式十规律  1、我們個人在做瑜珈運動時,多少會有汗水及其它碎屑殘留在瑜珈墊上,經多次的使用沒有清洗會造成發霉;我們建議您至少使用三次或使用時間間隔超過二周,要再度使用前一天做一次清洗,以確保您使用瑜珈墊時的清潔。

  2、平時清潔以清水沖洗,并用毛巾擦拭瑜珈墊表面即可。

  3、如瑜珈墊要加強清潔時,加肥皂水用毛巾擦拭,并用大量清水沖洗掉。

  4、瑜珈墊清潔時切勿用較硬毛刷刷洗,會造成表面薄膜破裂起毛。

  清潔的方法

  為保持tpe瑜伽墊的清潔,能者橡膠橡膠建議你每隔一周就清洗一次。清洗方式具體如下:

  1、將兩滴洗潔精兌四碗水,噴灑在瑜伽墊上,然后用干布擦凈。

  2、如果瑜伽墊已經很臟了,還可以用布蘸上洗衣粉來輕輕拭擦瑜伽墊,再用清水沖干凈,之后用干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余的水分。最后,把瑜伽墊晾干即可。

平码三中三公式十规律  3、如果墊子非常臟,浴缸加滿冷水,再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因為任何殘留,都會讓以后瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子,再沖干凈。用大干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余的水分,放開晾干。


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